Hulpvragen,
Hulpvragen rondom emotie eten, problemen rondom eten en negatief zelfbeeld, ze kunnen heel divers zijn. Onderstaand een paar voorbeelden:
-
Je lijf zien als sieraad waarmee je moet pronken en hierdoor hele hoge eisen aan jezelf stellen.
-
Wanneer je emoties niet kan plaatsen of een plekje kan geven 'los je het op' door de gaan eten of juist niet te eten.
-
Geen idee meer hebben wat gezond eten is door alle verschillende verhalen omtrent gezond eten.
-
Van huis uit verschillende eetregels mee krijgen of zelf zoveel eetregels hebben gemaakt dat je nu niet meer weet wat een 'normale' manier van eten is.
-
Een minderwaardigheidsgevoel hebben en je lichaam / voeding zien als datgeen waar je controle op kan uitoefenen.
-
Zoveel verschillende dieëten hebben geprobeerd en nu niet meer weten wat je natuurlijk gewicht is, wat je moet eten en hoeveel je moet eten.
-
Door het bestaan/uitproberen van alle verschillende dieëten niet meer weten hoe je op een gezonde manier kan werken aan gewichtsverlies
Liefs Yvonne, Praktijk Engelvaart