Hulpvragen,

 

Hulpvragen rondom emotie eten, problemen rondom eten en negatief zelfbeeld, ze kunnen heel divers zijn. Onderstaand een paar voorbeelden:

 

  • Je lijf zien als sieraad waarmee je moet pronken en hierdoor hele hoge eisen aan jezelf stellen.

  • Wanneer je emoties niet kan plaatsen of een plekje kan geven 'los je het op' door de gaan eten of juist niet te eten.

  • Geen idee meer hebben wat gezond eten is door alle verschillende verhalen omtrent gezond eten.

  • Van huis uit verschillende eetregels mee krijgen of zelf zoveel eetregels hebben gemaakt dat je nu niet meer weet wat een 'normale' manier van eten is.

  • Een minderwaardigheidsgevoel hebben en je lichaam / voeding zien als datgeen waar je controle op kan uitoefenen.

  • Zoveel verschillende dieëten hebben geprobeerd en nu niet meer weten wat je natuurlijk gewicht is, wat je moet eten en hoeveel je moet eten.

  • Door het bestaan/uitproberen van alle verschillende dieëten niet meer weten hoe je op een gezonde manier kan werken aan gewichtsverlies

 

Liefs Yvonne, Praktijk Engelvaart