yvonne@praktijkengelvaart.nl


bel voor meer informatie 06 41215182

Eten , Lichaam , Jij


Welkom bij Praktijk Engelvaart,


Welkom en wat goed dat je informatie aan het verzamelen bent over datgeen dat teveel invloed heeft op je leven.


Goed voor jezelf zorgen,

Emotioneel eten, problemen rondom eten, van het ene dieet overstappen op het volgende of een negatief lichaamsbeeld ontstaat niet omdat je even niet zo lekker in je vel zit of omdat je twee keer op Instagram een slanke dame voorbij hebt zien komen. Vaak ontstaat het doordat je het moeilijk vindt om goed voor jezelf te zorgen of je emoties te herkennen en te erkennen. Natuurlijk kan het zo zijn dat je geen goed zicht hebt op wat gezond eten is door alle wisselende verhalen om ons heen. Er zijn zoveel programma's, schema's, dieten die je kan volgen het is ongelofelijk en ongelofelijk verwarrend soms. Je ontwikkelt een probleem met eten en dieten in stapjes en het wordt steeds een beetje groter. Soms is het dan zo dat je het gevoel hebt de grip kwijt te raken.


Blij met mijzelf worden!

In mijn begeleiding binnen Praktijk Engelvaart ben ik vooral bezig met opnieuw grip en zicht te krijgen op een gezond eetpatroon en emoties, we zijn niet bezig eetschema's en weegschalen. We gaan (wanneer je dat fijn vindt) onderzoeken waar een eventuele oorzaak ligt, maar we gaan niet eindeloos graven. We gaan vooral kijken wat kunnen we doen? Hoe ga ik weer blij of in ieder geval oke met mijzelf worden! We maken een combinatie van onderzoeken en concrete stappen. Dat onderzoeken doe ik door middel van opstellingen met vloerankers /hoe-werk-ik, creatieve oefeningen, lichaamswerk, aandachtsoefeningen en natuurlijk gewoon woorden uitwisselen.


Samen dit proces aan,

Ik ben lief, zacht, meelevend en direct. Ik ben zeker geen ‘mevrouw’ maar iemand waarmee je kan sparren /wie-ben-ik. Samen gaan we dit proces aan en samen gaan we er voor zorgen dat het niet meer zo’n groot onderdeel is in je leven.


Liefs Yvonne, Praktijk Engelvaart